La Pause Bienveillante

J'ai choisi d'accompagner des personnes pour aider avec compassion et curiosité, en utilisant les outils et modèles que j'avais découverts sur mon chemin et qui m'ont aidé.

En 2016, j'ai découvert la Communication Non Violente que j'ai, dès que j'en ai eu l'occasion, abondamment partagée dans mon entreprise en tant que formateur. La Communication Non Violente propose, outre la priorité à la relation sur toute forme de résultat, une grille de lecture universelle des comportements humains basée sur les besoins fondamentaux : nous pouvons être en conflit au niveau de nos croyances, de nos pensées, de nos envies, de nos stratégies précises, mais il nous est impossible d'être en conflit au niveau de nos besoins fondamentaux.

Je me suis également formé à la Régulation Émotionnelle TIPI pour laquelle j'ai obtenu en 2022 la certification : la régulation émotionnelle fait appel à une capacité de régulation que nous possédons tous et que nous n'apprenons simplement pas à utiliser.

Le modèle des systèmes de familles intérieures (Internal Family Systems ou IFS) propose une lecture intrinsèquement bienveillante de nos tensions internes, conséquences de nos mémoires plus ou moins traumatiques. Je m'y forme depuis 2020 et j'accompagne des personnes avec ce modèle.

L’Intelligence Relationnelle à laquelle je me suis formé depuis 2022 allie la puissance de l'IFS, de la théorie de l'attachement et de la théorie polyvagale pour aller traiter les petits et gros traumas avec une lecture résolument en phase avec les découvertes récentes en neuroscience. C'est le lien qui guérit, pas une idée intellectuelle sur le lien. Si je suis vraiment présent à l'autre, l'autre le sent et peut aller explorer sa problématique en sécurité dans notre relation le temps de la séance. Cela lui permet de vivre une expérience transformatrice où ce qui était vécu comme du danger dans le passé peut être retraversé en sécurité. La réassociation d'une situation à une expérience de sécurité dans la relation produit des effets durables et permet de retrouver notamment ouverture et curiosité.

C'est donc avec tout ce bagage et toutes les expériences passées aux côtés de formateurs et thérapeutes inspirants que j'ai décidé de moi aussi proposer de l'accompagnement individuel : il permet d'explorer en profondeur les ressources que chacun-e de nous possède, afin de retrouver la connexion avec soi-même dans un espace de bienveillance et dans l'intimité d'une relation exclusive. Les horaires, la durée et la fréquence des séances sont à adapter aux besoins de chacun-e. Mes disponibilités étant très restreintes en 2024, les séances que ne propose ne peuvent avoir lieu qu'en audio ou en vidéo. Elles peuvent se dérouler en français, anglais ou polonais indifféremment. Me contacter pour cela.

Enfin une autre chose qui m'anime tout particulièrement c'est la musique avec Sisco dont je suis le batteur et Les Potes au Feu où j'officie à l'accordéon et au chant en compagnie de mon ami Vincent Lartaud. C'est sur notre site que vous pouvez écouter "J'aime pas les gens" en prémix avant sa sortie officielle.